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Yogazentrum Winsen

Adresse

Hoopterstraße 3a
21423 Winsen (Luhe)
Telefon: 04171 4687
E-Mail: info@yogazentrum-winsen.de
Website: www.yogazentrum-winsen.de

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Weitere Informationen

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Sat Nam liebe Yogins und Yogis, liebe Freunde des Yogazentrum Winsen!

Nachfolgend findet ihr unseren aktuellen Veranstaltungskalender, der nun auch schon bis in den Februar reicht.

-   DIE WECHSELJAHRE ALS CHANCE

-   EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATIVE HEILKUNST SAT NAM RASAYAN 

-   EINE EINFÜHRUNG IN DAS UNTERRICHTEN VON KINDERYOGA

-   BECKENBODEN-INTENSIVWORKSHOP

-   GONG ZUR ENTSPANNUNG

-   INFORMATION ZUR HYPNOSE

-   FRIEDENSMEDITATION

-   ANFÄNGER – WORKSHOP 

-   SELBSTHYPNOSE-EINFÜHRUNG

-   KUNDALINI YOGA AM SONNTAG

DIE WECHSELJAHRE ALS CHANCE

Mit Christina und Manuela
Samstag, 29.Oktober 2016, 11.00 - 14.00 Uhr, Kosten: 40,-
Lerne Yoga und andere natürliche Alternativen des aktiven Umgangs mit der spannenden neuen Lebensphase kennen für die hormonelle Balance in einem Workshop für Frauen ab ca. 40 Jahren:
- Informationen über die körperlichen Veränderungen
- Reduzierung von Beschwerden durch hormonellen Ausgleich
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Kräftigung der Muskulatur
- Wohlbefinden steigern
- Positive und stressfreie Lebenseinstellung fördern
Vertraue wieder auf deine innere Weisheit und du kannst gestärkt aus dieser Lebensphase herausgehen.
Anmeldung bei Christina: 04171-4687

Die Heilkraft der Stille  
Einführung in die meditative Heilkunst Sat Nam Rasayan aus der Tradition des Kundalini Yoga
Samstag, 06.November 2016 10.00 - 17.00Uhr Kosten: 90,-
Bitte bringe etwas Leckeres zum gemeinsamen vegetarischen Mittagsbuffet mit.
Eine Einladung zu mehr Bewusstheit und Lebensfreude. 
Mit sich selbst und anderen in Offenheit und Harmonie leben.
Präsent sein mit dir und deiner Umwelt.
Wiederherstellung der Vitalität, die wir brauchen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. 
Möglich wird das durch Sat Nam Rasayan, eine Jahrhunderte alte Meditationstechnik.
An diesem Seminartag werden wir spezielle Meditationsübungen kennenlernen, die unser Gewahrsein vertiefen. Wir lernen unseren Körper wahrzunehmen und zu spüren, innerlich still und leer zu werden. Die Basis der Arbeit ist die Erfahrung innerer Stille.
Allein diese Erfahrung ermöglicht es, Empfindungen, Gefühle und Gedanken mit Klarheit zu beobachten. Bereits während dieser ersten Übungsstunden mit der meditativen Heiltechnik Sat Nam Rasayan können wir die Erfahrung tiefer Entspannung in einfachen Heilbehandlungen machen.
Für Informationen und Anmeldung steht dir Antje Mohnsen unter antje.mohnsen@web.de oder Tel. 04533 / 797997 gerne zu Verfügung

Samstag, 12.November 2016 10.00 – 17.00 Uhr Kosten: 45,- incl. Unterrichtsmaterial
EINE EINFÜHRUNG IN DAS UNTERRICHTEN VON KINDERYOGA mit Borniko Predöhl
Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen suchen nach neuen Wegen,
Kindern zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu verhelfen.
Was wir in unserer Kindheit erleben, das prägt uns und hat entscheidenden Einfluss darauf, wie glücklich und erfolgreich wir als erwachsene Menschen durchs Leben gehen.
Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können. Yoga ist für Kinder ein hervorragendes Spielfeld, auf dem sie lernen, sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen. Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentration. Durch die ergänzenden Meditationen und Entspannungsübungen werden die Kinder an ihren inneren Ruhepol herangeführt.
Die TeilnehmerInnen werden die Gelegenheit erhalten, die Wirkungen verschiedener Yoga- und Entspannungstechniken an sich selbst zu erfahren. Ferner werden anhand der entwicklungspsychologischen und -physiologischen Lebensphasen der Kinder alters entsprechende Techniken vermittelt. Das vermittelte Handwerkszeug dient als Grundlage um selber Kinderyoga anzuleiten sowie auch spontan durch kurze Übungen den Unterrichtsverlauf, bzw. den Kindergartenalltag oder das Leben zu Hause richtunggebend zu beeinflussen.
Borniko Predöhl ist Dipl. Sozialarbeiter/-päd., Kundalini Yogalehrer, Ausbilder im Kinderyoga und unterrichtet seit 1995 Yoga für Kinder, Erwachsene und Familien.
Infos und Anmeldung bitte direkt bei Borniko: Yogaschule ong namo, homepage: www.kinderyoga.info
Telefon: 05194/909490; e-mail: info@kinderyoga.info

Beckenboden-Intensivworkshop  
Samstag, 19.November 2016 von 11.00 – 12.00 Uhr, Kosten 10,-
Entdecke mit Leichtigkeit den Aufbau und die Funktion des 
weiblichen Beckenbodens und lass dich überraschen wie einfach
die Integration in den Alltag sein kann sowie die Stärkung durch
simple Yogatechniken. Geeignet auch für Frauen nach der Geburt, auf Wunsch mit Baby, sowie für Yoga AnfängerInnen.
Wunschtermine möglich bei mindestens 3 Teilnehmerinnen.
Infos und Anmeldung bei Christina, christina@yogazentrum-winsen.de 
oder Tel. 04171-4687

Gong zur Entspannung
Samstag, den 10.12.2016 von 11.00 – 12.00 Uhr
Kosten 10,--, Vorkenntnisse nicht erforderlich, Anmeldung bei Christina
Der Gong zur Entspannung kann helfen tiefer in eine Entspannung zu gehen und loszulassen. Er ist besonders gut geeignet für Menschen, die eingeschränkt sind in der Bewegung, da die Entspannung im Liegen den Schwerpunkt der Stunde bildet.

Information zur Hypnose  
Samstag, den 07.01.2017 von 11.00 – 12.00 Uhr 
Entdecke die Einfachheit alte Gewohnheiten loszulassen.
Rauchfrei, gesunde Ernährung, entspannt schlafen, effizienter lernen und vieles mehr.
Anmeldung, Fragen und nähere Informationen, auch zu Einzelsitzungen, telefonisch bei Christina, Kosten: 10,--
04171-4687. Wunschtermine sind möglich bei mindestens 3 Teilnehmerinnen.

Friedensmeditation
Samstag, den 14.01.2017 von 11.00 – 12.00 Uhr
Kosten 10,--, Vorkenntnisse nicht erforderlich, Anmeldung bei Christina
Beginne das neue Jahr auf eine besondere Weise und chante das Friedensmantra „Sat Narayan Wahe Guru“ für 31 Minuten. Das Singen des Mantras führt durch inneren Frieden zum äußeren Frieden auf der Welt.

ANFÄNGER – WORKSHOP mit Maike Nemitz
Samstag, 21. Januar 2017       11 – 14.30 Uhr Kosten: 25,-
In diesem Workshop erhältst Du Grundlagenkenntnisse aus dem Kundalini Yoga u.a.:
- Wie wirkt Kundalini Yoga
- Wer war Yogi Bhajan
- Atemtechniken
- Bedeutung und Wirkungsweise von Mantren und Mudras
- Bedeutung, Wirkung und Ausführung von Brandas

Anmeldung und Infos bei Maike: info@yogazentrum-winsen.de oder 04179/7507899

Selbsthypnose – Einführung
Samstag, den 04.02.2017 von 11.00 – 12.00 Uhr
Kosten 10,--, Vorkenntnisse nicht erforderlich, Anmeldung bei Christina
Selbsthypnose ist eine Technik, die jeder erlernen kann. Sie kann gewinnbringend eingesetzt werden im Alltag, Beruf, Sport …
Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und entdecken Sie Ihre Ressourcen.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
Anmeldung, Fragen und nähere Informationen, auch zu Einzelsitzungen, telefonisch bei Christina 
04171-4687

KUNDALINI YOGA AM SONNTAG  für alle

Jeden 1. Sonntag im Monat   8.00 – 9.30 Uhr
Der neue Kurs ist ab Januar 2016 geplant, steht für alle Interessierten offen und ist für jeden geeignet.
Nutze diese Zeit für dich!
Spenden als Energieausgleich für einen guten Zweck erwünscht.
Für Informationen steht dir Manuela unter 04171/74148 zur Verfügung.


Anmeldung nicht erforderlich.

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